Le grand ménage des charges émotionnelles

Tu n'es pas épuisée parce que tu n'es pas capable.

Tu es peut-être épuisée parce que tu portes trop, depuis trop longtemps.

En 7 jours, un rituel simple d'huiles essentielles et d'intention t'aide à déposer ce que tu portes de trop et à retrouver plus d'espace et d'énergie pour aimer, créer et avancer — sans avoir à devenir moins généreuse, moins ambitieuse ou moins vivante.

Habituellement à 129€ dispo à 12€

Je te propose un rituel tout simple, qu’on va faire ensemble :
👉 le « Grand ménage des charges émotionnelles »


Un parcours de 7 jours qui prend moins de 5 minutes par jour.

L’intention :

« Laisser aller ce qui est trop lourd, ce qui n’est plus nécessaire, ce que ton système tient encore, mais qui ne t’aide plus à avancer. »

Pas besoin de savoir quoi exactement tu libères.
On travaille avec l’intention + les huiles + les points de méridiens.
Ton corps sait.

Si tu n'as pas tes huiles essentielles, clique ici 👇🏻

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Comment ça marche (en bref)

Chaque jour, pendant 7 jours :

1. Tu poses une intention (en silence ou à voix haute), du genre :

« Je libère les charges émotionnelles qui n’ont plus besoin d’être portées aujourd’hui. »
« Je laisse aller ce qui bloque la paix, la joie et la clarté dans ma vie. »

2. Tu appliques 5 huiles sur des points précis du corps :

Citronnelle, Arbre à thé, Orange sauvage, Sapin Douglas et Patchouli. (optionnelle: Marjolaine)

3. Tu respires quelques secondes, tu laisses agir.

C'est tout !

5 minutes.

Pas plus.

Ça m'intéresse !

Ce qu'elles en pensent :

« Le grand ménage des émotions a été pour moi un grand voyage avec moi-même. Dans ce voyage j’ai retrouvé une paix intérieure, j’ai acquis une confiance à exprimer plus facilement mes besoins, mes limites. Certaines huiles m’ont permis de voir les choses, les situations et les obstacles avec une nouvelle paire de lunette envers la vie... Lâcher prise. De plus, j’ai retrouvé le focus pour me mettre plus en action et surtout d’être plus douce envers moi-même. Faites vous le cadeau et partez en voyage avec vous-mêmes pour retrouver une magie et du positif dans votre vie. Namasté »

- Chantal Bélanger

J'étais déjà consciente des effets des huiles essentielles sur le plan physique mais avec le grand ménage des émotions, j'ai pu expérimenter toute leur puissance sur le plan émotionnel et spirituel, ce qui a complètement transformé ma façon d'utiliser les huiles essentielles! J'ai fait le défi 7 jours alors que je traversais une épreuve difficile et le protocole m'a aidée à maîtriser mes émotions, prendre de la hauteur par rapport à la situation pour mieux voir toutes les possibilités et solutions. Quelques semaines plus tard je l'ai refait alors que je vivais un deuil et j'ai pu constater les bienfaits en peu de temps, les émotions lourdes se transformaient pour faire place à plus de légèreté et d'acceptation. J'utilise désormais les 5 huiles quand j'en ressens le besoin, pour changer mes pensées ou ma vibration, lâcher prise sur certaines situations et accepter plus facilement. »

- Julie Faucher

Pourquoi cette approche peut faire une différence ?

Parce qu’on ne fait pas que « mettre des huiles ».

Pendant 7 jours, tu combines les huiles essentielles, l’intention et un rituel simple pour créer un véritable moment de reconnexion à toi-même.

🌿 Les huiles essentielles

L’odorat est intimement lié à notre expérience sensorielle et à nos souvenirs. Les huiles essentielles deviennent ici un ancrage olfactif qui accompagne ton rituel et t’aide à créer un moment où tu ralentis et portes ton attention sur toi.

✨ L’intention

Chaque journée t’amène à porter ton attention sur une dimension différente de ton expérience.

Plutôt que de simplement vouloir « aller mieux », tu prends quelques minutes pour observer ce qui est là, mettre une intention et créer un espace pour toi.

Parce que ce à quoi tu choisis de porter ton attention peut commencer à prendre une toute autre place dans ton quotidien.

🔄 La répétition pendant 7 jours

  • Un seul moment ne change pas nécessairement une habitude ou une façon de fonctionner.

  • C’est pourquoi le parcours se déroule sur 7 jours.

  • Jour après jour, tu répètes le rituel, tu reviens à ton intention et tu t’offres ce petit rendez-vous avec toi-même.

Ce n’est pas une formule magique. C’est une invitation à ralentir, à prendre conscience et à créer un nouvel espace intérieur.

Et parfois, c’est justement en créant cet espace que quelque chose commence à bouger.

Rythme

Tu peux le faire :

  • le matin au réveil,

  • ou le soir avant de te coucher,

  • ou toujours au même moment de la journée pour créer un repère.

Ce qui compte : la régularité + l’intention.

À partir du moment de ton inscription,

TU RECEVRAS :

📩 Un courriel par jour avec :

  • un rappel rapide des huiles à utiliser et comment les utiliser,

  • une phrase d’intention ou une question de réflexion pour t’aider à

    • laisser partir ce qui n’a plus sa place maintenant

    • et ouvrir ton système à ce que tu veux vraiment vivre.

  • un ebook dans ton premier courriel.

Tu n’auras rien d’autre à gérer que :

  • prendre tes huiles,

  • faire ton rituel de 5 minutes,

  • respirer,

  • laisser faire le travail.

Ressentir et créer ta vie tel que tu la souhaites :

vibrante, fluide, vraie, légère, loyale à toi.

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Qui suis-je ?

Marie-Hélène

Je suis une passionnée de la transformation. J’accompagne les femmes à améliorer leur état intérieur émotionnel pour qu’elles se sentent capables de bouger au travers la vie avec légèreté et calme intérieur, en toutes circonstances.

Avec amour, alignement, mouvement... et un peu d’huiles essentielles 💞

FAQ

Est-ce que ce défi est pour moi ?

Ce parcours est pour toi si tu sens que tu portes beaucoup, que certaines émotions, situations ou façons de fonctionner prennent encore de la place et que tu aimerais retrouver plus d’espace, d’énergie et de légèreté.

Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce que tu veux « libérer », ni d’avoir déjà fait du développement personnel. Tu viens simplement avec l’envie de prendre quelques minutes pour toi pendant 7 jours.

Combien de temps dois-je prévoir chaque jour ?

Moins de 5 minutes par jour pour le rituel.

Chaque jour, tu reçois un courriel avec les indications nécessaires pour réaliser ton rituel, une intention ou une question de réflexion.

Le rituel lui-même est court et simple. Certaines journées, tu auras peut-être envie de prendre quelques minutes de plus pour te poser, réfléchir ou simplement accueillir ce qui se présente pour toi. Et c’est parfaitement correct.

L’idée n’est pas de faire vite, mais de t’offrir un petit moment pour toi, facilement intégrable dans ton quotidien.

Est-ce que je dois connaître les huiles essentielles pour participer ?

Non, absolument pas.

Tu n’as pas besoin d’être une experte en huiles essentielles. Chaque courriel te rappelle les huiles à utiliser et te guide simplement dans le rituel.

Quelles huiles essentielles sont utilisées ?

Le parcours utilise 5 huiles essentielles :

Citronnelle, Arbre à thé, Orange sauvage, Sapin Douglas et Patchouli.

La Marjolaine est également proposée en option.

Si tu n’as pas toutes les huiles nécessaires, tu trouveras les informations pour te les procurer avant de commencer.

Qu’est-ce que je reçois exactement après mon inscription ?

Dès ton inscription, tu reçois :

  • 1 courriel par jour pendant 7 jours ;

  • les indications pour réaliser ton rituel ;

  • un rappel des huiles à utiliser et de leur utilisation ;

  • une intention ou une question de réflexion chaque jour ;

  • un ebook complet dès ton premier courriel.

L’ebook te permet notamment de mieux comprendre le rôle de chacune des huiles essentielles utilisées dans le parcours et de conserver les informations pour pouvoir y revenir par la suite.

Dois-je commencer le défi à une date précise ?

Non.

Tu peux commencer dès ton inscription, à ton propre rythme. Ton premier courriel te donnera tout ce dont tu as besoin pour débuter, puis tu recevras un courriel par jour pendant les 7 jours.

Est-ce que je dois avoir un compte doTERRA ?

Non.

Tu n’as pas besoin d’avoir un compte doTERRA pour participer.

Si tu possèdes déjà les huiles nécessaires, tu peux utiliser celles que tu as. Si tu ne les as pas, des informations sont disponibles pour te permettre de te les procurer.

Et si tu ne sais pas exactement ce dont tu as besoin, écris-moi. Je pourrai t’aider à y voir plus clair avant ton inscription.

Est-ce un abonnement ?

Non.

Il s’agit d’un paiement unique. Il n’y a aucun abonnement ni paiement récurrent.

Qu'est-ce que l'extension Human Design VIP et à qui s'adresse-t-elle ?

Cette extension est pour toi si tu connais déjà ton Human Design et que tu veux mieux comprendre pourquoi tu peux absorber la pression, les émotions ou les peurs des autres.

Le Human Design t’aide à identifier les endroits où tu es plus sensible à ton environnement et à comprendre comment certains conditionnements peuvent influencer ta façon de réagir, de décider et d’avancer.

Dans le canal Telegram, tu vas apprendre à distinguer ce qui vient de toi de ce que tu portes pour les autres, afin de retrouver davantage ta façon naturelle d’avancer.

Le Grand ménage libère les charges.
Le HD VIP t’aide à ne plus les reprendre inconsciemment.

L’extension est proposée en complément du Grand ménage au tarif spécial de 22 € au lieu de 44 €. Après ton inscription, tu recevras un courriel de confirmation avec le lien pour rejoindre immédiatement le canal Telegram.

© 2025 Marie-Hélène Carrier - Équipe Harmonie - Marie-Hélène & Yann - Tous droits réservés.

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